Наладьте здоровый сон вашего малыша
Онлайн-курс SUPERMAMA СОН
5 проверенных методик
Эксклюзивный онлайн-курс от дипломированного консультанта по детскому сну. Подходит деткам от 0 месяцев до 18 месяцев.
Обратная связь от автора
9 часов лекционного материала
ПОСЛЕДНИЙ ПОТОК МЕСЯЦА!
Курс SUPERMAMA Сон для Вас, если
- 1
Ребенок просыпается по 6-8 раз за ночь.
- 2
Засыпает только в кровати с вами или с грудью.
- 3
Хаотичный график сна стал нормой.
- 4
Столкнулись с проблемой бесконечных укачиваний и долгих засыпаний.
- 5
Сложности при переходе на новый режим.
- 6
Вашему ребенку от 0 месяцев до 18 месяцев.
Ольга Мырсикова
Автор курса
- Более 5 лет опыта в сфере детского сна и воспитания
- Помогла 2000 семей отучить детей от укачиваний, сосок и сна на груди, перевести их в отдельные кроватки, удлинить дневной сон и наладить предсказуемый распорядок дня.
- Более 600 положительных отзывов
- Дипломированный консультант по детскому сну
“Я сама столкнулась с трудностями материнства и хроническим недосыпом. Поняв важность качественного сна для всей семьи, я решила посвятить себя помощи другим мамам”
Как устроен курс
5 методик на любой вкус
*эффективность и безопасность подтверждены исследованиями
9 часов лекционного материала
Все лекции в записи. Доступ в любое удобное для вас время
Проверка домашних заданий от автора курса на тарифе VIP
Программа
Узнайте, как создать идеальные условия для сна вашего малыша: от температуры и влажности до выбора одежды и использования белого шума.
Подробнее
Подробнее
Ознакомьтесь с важнейшими аспектами безопасности сна, чтобы минимизировать риски и обеспечить вашему малышу безопасный отдых.
Подробнее
Подробнее
Разберем, что такое ритуалы, их виды и правила, а также как они помогают ребенку адаптироваться и чувствовать себя комфортно.
Подробнее
Подробнее
Погрузитесь в тонкости построения физиологичного режима сна, особенности режимов для разных возрастов и способы поддержки циркадного ритма.
Подробнее
Подробнее
БЛОК Самостоятельное засыпание — доступен ТОЛЬКО на тарифе VIP!
Самостоятельное засыпание – это навык, который можно развить с помощью правильных методик и подходов
Быстрая адаптация
В младенчестве дети быстро адаптируются к новым правилам, если родители знают, что делать и как правильно подходить к процессу обучения сну.
Естественные процессы
Способность к самостоятельному засыпанию основана на естественных биологических процессах и потребностях ребенка, которые можно использовать для установления здорового режима сна.
Подтвержденные методики:
Существуют проверенные и научно обоснованные методики, которые эффективно обучают детей засыпать самостоятельно, обеспечивая при этом безопасность и комфорт.
Узнайте о методиках обучения сну, подготовке к их применению, выборе подходящей методики и особенностях ночных и дневных снов.
Подробнее
Подробнее
Откройте для себя отличия контактных методик, такие как методика стула, и узнайте, как правильно их внедрять и комбинировать
Подробнее
Подробнее
Изучите влияние стресса на сон, особенности работы с подросшими детьми, и как правильно справляться с откатами и форс-мажорами.
Подробнее
Подробнее
БОНУС! Подготовили для вас полезные видео, которые помогут справиться с изменением привычек, зубками, ранними подъемами и другими важными аспектами детского сна.
Выберите тариф
Доступ к курсу сразу!
Тариф БАЗА
- доступ к материалам курса 3 месяца
- более 9 часов видео-лекций и уроков
- более 40 памяток и методичек
блок про самостоятельное засыпание
проверка домашних заданий автором
5900 RUB
Тариф VIP
- доступ к материалам курса 3 месяца
- более 9 часов видео-лекций и уроков
- более 40 памяток и методичек
- блок про самостоятельное засыпание
Самый популярный
- проверка домашних заданий автора
14900 RUB
До повышения цены осталось:
00:00:00
1970 RUB/мес
4970 RUB/мес
- связь от автора - 1 письмо с ответами на вопросы
Не хотите платить все сразу?
Оплатите Долями часть суммы, а остальное потом
Оплата частями: сумма будет разделена на 4 части. Первая часть спишется сразу, а остальные три будут автоматически списаны с той же карты каждые две недели.
Перед каждым платежом сервис пришлет вам напоминание о дате и сумме списания.
Для покупки Долями не нужны документы - только номер телефона и данные карты для оплаты. На странице оплаты после нажатия кнопки «Оплатить» выберите способ оплаты «Долями», укажите контактные данные и завершите оформление заказа.
Перед каждым платежом сервис пришлет вам напоминание о дате и сумме списания.
Для покупки Долями не нужны документы - только номер телефона и данные карты для оплаты. На странице оплаты после нажатия кнопки «Оплатить» выберите способ оплаты «Долями», укажите контактные данные и завершите оформление заказа.
Гигиена сна
- температура
- влажность
- одежда для сна
- темнота
- тишина
- белый шум
- место для сна
Безопасность сна
- синдром внезапной смерти младенца
- безопасная поза для сна
- пеленание
- позиционеры
- безопасная кроватка
Ритуалы сна
- что такое ритуалы
- виды ритуалов
- правила ритуалов
- последовательность ритуалов
- действия в ритуалах
- границы ритуалов
- изменение ритуалов с возрастом
- элементы ритуалов (качание, колыбельная, зашторивание, белый шум, переодевание, купание, элементы для детей 12+мес)
- игрушка-сплюшка (переходный объект)
- ритуал на пробуждение
Режим
- что такое физиологичный режим
- принципы построения режима
- особенности режимов по возрастам
- УРОК как помочь циркадному ритму настроиться правильно
- УРОК чем отличается табличное и реальное время бодрствования
- УРОК организация ночных кормлений
- УРОК перевод часов на зимнее время и режим
- УРОК как и зачем вести дневник сна
Самостоятельное засыпание
- понятие методики обучения сну
- что нужно сделать перед стартом применения методики
- какие бывают методики
- как правильно выбрать методику
- методика исключения
- методика временных интервалов
- ночные кормления в методике интервалов
- дневные сны в методике интервалов
- продление коротких снов
- раздельный сон в одной комнате
Контактные подходы в обучении сну
- отличие контактных методик от прямых подходов
- ночь в методике стула
- дневные сны в методике стула
- продление дневных снов в методике стула
- сложности с засыпанием на дневные сны
- этапы внедрения методики стула
- комбинация методик обнял-положил и интервалов
- Многошаговка Фэйдинг-Стул-Интервалы
Стресс и слезы в методике. Подросшие детки
- обзор исследований на тему “Стресс и СЗ”
- категории стресса
- как правильно себя настроить в методике
- откаты и форс-мажоры
- особенности работы с подросшими детьми
- затягивание ритуалов
Бонус!
- Методика только на ночной сон: можно ли
- Изменение привычек и плач
- Железодефицитное состояние как фактор медленного прогресса в обучении сну
- Зубы, болезни и СЗ
- Коротко об отключках на сон
- Соска в методике
- Папа в методике
- Про ночник
- Упражнения по сепарации
- Экскурсия перед стартом методики
- Переселение в отдельную комнату
- Что если я не готова идти в методику
- Ранние подъемы
- Подъемы на ноги и СЗ
- Экологичное бодрствование
Мы понимаем, как трудно просыпаться каждый час, чтобы успокоить малыша!
Уверены, что каждый ребенок может хорошо спать, и каждая семья заслуживает здорового отдыха.
Уже +3000 мам получили нашу поддержку
Оставьте свои данные и скачайте памятку
«Безопасный детский сон 0-12»
«Безопасный детский сон 0-12»
Проверьте, не допускаете ли вы ошибок?
Изучите основные рекомендации для обеспечения безопасного сна вашего малыша в первые месяцы жизни!
Скачайте памятку «Безопасный детский сон 0-12»
Частые вопросы
Доступ к курсу SUPERMAMA СОН открывается по подписке. Это очень удобно: вы самостоятельно выбираете срок доступа и занимаетесь столько, сколько вам нужно! Подписка продлевается автоматически по окончании оплаченного срока на такой же период и по цене, согласно выбранному тарифу. Чтобы вы не потеряли доступ к курсу, мы пришлем вам напоминание накануне очередного платежа.
Управление подпиской будет доступно вам в личном кабинете. Если по какой-то причине вы решите закончить занятия, вы сможете отменить автоматическое продление в любой момент.
Доступ к курсу сохранится до конца оплаченного периода, а потом закроется.
Управление подпиской будет доступно вам в личном кабинете. Если по какой-то причине вы решите закончить занятия, вы сможете отменить автоматическое продление в любой момент.
Доступ к курсу сохранится до конца оплаченного периода, а потом закроется.
После регистрации и оплаты подписки вы получите инструкцию для доступа в личный кабинет на свою электронную почту. Весь обучающих материал будет доступен на платформе AnyClass. Все упражнения представлены в видеоформате, что позволяет тренироваться в удобное для вас время.
Если вы не получили письмо, возможно оно попало в папку СПАМ: проверьте ее.
Техническая служба поддержки клиентов работает по будням с 9.00 до 21.00 (время московское) support@anyclass.com
Если вы не получили письмо, возможно оно попало в папку СПАМ: проверьте ее.
Техническая служба поддержки клиентов работает по будням с 9.00 до 21.00 (время московское) support@anyclass.com
Оплата возможна как банковской картой любого российского банка, так и картой иностранного банка. Для этого на платежной странице вам необходимо выбрать, картой какого банка вы хотели бы оплатить курс. Если у вас возникли проблемы с оплатой, вы можете связаться с нашими менеджерами. sale@anyclass.com, telegram
Техническая служба поддержки клиентов работает по будням с 9.00 до 21.00 (время московское) support@anyclass.com
Не нашли свой вопрос?
Задайте нам в чате
