Дарья Старокожева

Какие продукты нужно включить в летний рацион
in Здоровье, Питание

Какие продукты нужно включить в летний рацион

Лето – самое прекрасное время для того, чтобы составить правильный рацион питания. Согласитесь, в жару порой о еде даже думать не хочется — легкие салаты и освежающие напитки прекрасно утоляют чувство голода. Но организм все равно нуждается в полезных питательных веществах. AnySports подготовил летний список продуктов, которые стоит включить в свой рацион, чтобы не возникало ощущения тяжести и чтобы вы получили максимум пользы для здоровья.