Казалось бы, мытье головы – элемент ежедневной рутины. Что может быть зауряднее и проще? Тем не менее, эксперты утверждают, что многие из нас не умеют делать это правильно. Какие же ошибки при мытье волосы можно допустить и как их исправить, читайте в материале AnySports.
Трудно найти ягоду более популярную, чем клубника. Десерты, смузи и варенье из ароматных кисло-сладких плодов в форме сердца обожают и дети, и взрослые. Но далеко не все любители клубники подозревают о ее целебных свойствах и не знают, что ее можно использовать в качестве косметического средства для ухода за кожей.
В здоровом теле — здоровый дух! Никто не будет спорить с этой истиной и с тем, что для здоровья нужно заниматься фитнесом. Но помимо тренировок важно и правильное питание. Представляем вашему вниманию топ-5 продуктов, которые повысят эффективность ваших тренировок.
Кожа – самый чувствительный орган, она подвержена малейшему воздействию извне. Красота кожи зависит от множества факторов – от изменений погоды до крошечных бактерий, населяющих ее. Даже смена времен года может обернуться такой катастрофой для кожи, что вам придется долго колдовать над фото с фильтрами, чтобы наконец-то выложить портрет в Instagram.
Звезда комедийного жанра Голди Хоун так же прекрасна в кадре, как и ее дочь Кейт Хадсон. Можно сказать, что они выглядят как сестры. Женщин выделяет не только безукоризненное чувство стиля, но и приверженность здоровому образу жизни. Кейт Хадсон говорит, что к ЗОЖ ее приучили родители — рецепты красоты она узнала от своей звездной мамы. И к ним действительно стоит прислушиваться, ведь в свои 71 актриса сохранят прекрасную форму и выглядит очень свежо. В чем секрет – читайте в материале AnySports.
Еще год назад занятия в фитнес-клубе приравнивались к тяжкому физическому труду, будь то убийственные пробежки на дорожке, мощные силовые тренировки или прыжки на тумбу в кроссфит зале. Но в последнее время идеология фитнеса претерпела значительные изменения. В том числе, из-за распространении информации о негативных последствиях выработки гормона стресса кортизола, а также из-за высокого уровня стресса в жизни современного человека в целом. Люди стали больше думать о восстановлении: крепкий сон, правильное дыхание и спокойный отдых. Ранее одержимые спортом массово переключились на непродолжительные прогулки, стретчинг и походы в инфракрасные сауны. Почему – расскажет AnySports.