Занятия фитнесом сегодня – тренд, стиль жизни. Но не каждый знает, что привести в тонус и прокачать можно не только мышцы тела, но и лицо. А это самый простой и эффективный аналог дорогостоящим косметическим процедурам! Гимнастика для лица — относительно новое явление в индустрии красоты, число его поклонников стремительно растет, в том числе и в кругу звездных персон. Среди тех, кто на своем примере убедился в эффективности новейшего способа омоложения кожи лица – Вера Брежнева, Елизавета Голованова, Дженнифер Энистон и многие другие.
На примере российских и зарубежных звезд можно увидеть, как при регулярном выполнении специального комплекса упражнений гимнастики для лица разглаживаются морщины, кожа становится гладкой и здоровой.
Вера Брежнева
Поп-певица, телеведущая и актриса Вера Брежнева не перестает говорить о преимуществах фейсфитнеса. Она признается, что сохранить красоту и молодость кожи лица, бороться с мимическими морщинками ей помогает специальная гимнастика.
По мнению экс-солистки группы «ВиаГра», красивая внешность на 80% зависит от правильного образа жизни — это и спорт, и осознанное питание, и бережное отношение к себе, и внутренняя гармония. Поэтому Вера гимнастикой для лица занимается регулярно. Также она посещает йогу и пропагандирует собственную философию здорового образа жизни.
Эдита Пьеха
Эдита Пьеха, самая элегантная певица советской эстрады, образец стиля и вкуса для многих женщин, уверяет: ежедневные занятия фейсфитнесом способны оживить лицо. Артистка составила собственную программу упражнений гимнастики для лица, которой охотно делится с поклонниками и прессой. Пьеха уверена, что эффективность методики будет еще выше, если не примерять на свое лицо маски недовольства, злобы и зависти.
«Чтобы оставаться цветущей в любом возрасте, надо трудиться над собой каждый день», — делится секретами вечной молодости певица. А еще, каждое утро Эдита Пьеха принимает ледяной душ и занимается спортивной ходьбой.
Занимайтесь по курсу гимнастики для лица от Анастасии Бурдюг прямо дома. Подробнее о курсе здесь.
Елизавета Голованова
Обладательницу титула мисс-Россия 2012 Елизавету Голованову на Родине окрестили «Русской Рапунцель». Помимо роскошной шевелюры девушка может похвастаться стройной фигурой и ухоженным лицом. Конечно, в ее возрасте на морщинки жаловаться грех, но Елизавета уверена: независимо от того, сколько тебе лет, мышцы лица нужно активно укреплять.
Недавно Мисс Россия опробовала на себе методику гимнастики для лица лицензированного тренера Анастасии Бурдюг и осталась довольна. В целом Лиза активно следит за собой: придерживается сбалансированного правильного питания, занимается фитнесом, танцами и плаванием.
По теме:
- Как фейсфитнес делает нас моложе
- Чем гимнастика для лица полезна актерам и деловым людям
- Секреты молодости лица и тела от Анастасии Бурдюг
Гвинет Пэлтроу
Уникальную методику решения возрастных изменений кожи лица применяет американская актриса Гвинет Пэлтроу. Она активно практикует упражнения из гимнастики для лица для укрепления мышц вокруг рта, что позволяет предотвратить появление мимических морщин в этой области.
Популярная актриса, обладательница титула «самой красивой женщины планеты» отмечает, что своей молодостью и бодростью духа она обязана правильному питанию и ЗОЖ.
Дженнифер Энистон
Еще одна любимица публики, звезда телесериала «Друзья» Дженнифер Энистон, публично заявляет: оставаться такой же привлекательной и стройной, как и в начале своей карьеры, ей помогают спорт и здоровое питание. А вот сохранять молодость лица, которое будто не подвластно времени, актрисе удается благодаря упражнениям, которые она не ленится делать каждый день.
Дженнифер убеждена: на лице отражается, прежде всего, внутреннее состояние человека. А чтобы оставаться внутренне наполненной, умиротворенной и энергичной, актриса советует заниматься йогой.
Дженнифер Лопес
Певица, актриса и танцовщица Дженнифер Лопес рьяно бережет свою естественную привлекательность, практикуя гимнастику для лица. Даже в своем расписанном по минутам графике американская красавица находит время для фейсфитнеса. Ежедневные 15-минутные упражнения в комплексе с использованием маски из йогурта, зеленого чая и меда – вот секрет сияющей гладкой кожи Дженнифер Лопес!