«СуперМама» — курсы для мам от врача-педиатра Евы Азаровой

На странице оплаты найдите блок «Оплатите частями» и выберите удобный для вас способ оплаты, укажите контактные данные и завершите оформление заказа.

Для покупки частями не нужны документы — только номер телефона и данные карты для оплаты.

У нас вы можете оплатить частями с помощью Яндекс.Сплит, Долями
и Плати частями от Сбербанка.

☀️ Лето в России бьёт рекорды — в некоторых регионах температура доходит до +40. И если взрослым тяжело, то для новорождённого и младенца — это стресс и угроза для здоровья.

Вот что важно знать каждой маме 👇🏼

Никаких накидок на коляску! Даже лёгкая ткань мешает воздухообмену — внутри становится, как в парилке. Температура в коляске может подняться до +45–50°C.

Одежда — только дышащая, из натуральных тканей. И по минимуму. Если жарко — оставьте только подгузник и хлопковое боди. 
НЕ кутайте ребёнка даже «на всякий случай».

Проветривайте, но не переохлаждайте. Открывайте окна утром и вечером, используйте вентилятор, но НЕ направляйте его на малыша.

Не выходите на улицу в часы жары. 
С 11:00 до 17:00 — оставайтесь дома. Прогулки — рано утром или после захода солнца.

Пейте воду. Если мама на ГВ — ей нужно пить достаточно, особенно в жару. У малыша на ГВ в жару может увеличиться частота прикладываний — это нормально.

Следите за признаками перегрева: 
– вялость 
– покраснение 
– отсутствие мочи 
– высокая температура без других симптомов 
– учащённое дыхание

Если есть сомнения — сразу обращайтесь к врачу! Жара — не шутки.

Постарайтесь соблюдать их перед сном ребенка и в среднем через неделю увидите отличный результат – малыш начнет засыпать без истерик и перестанет просыпаться от малейшего шороха или скрипа.

Ритуал - это постоянная последовательность действий, которые мы выполняем вместе с ребенком перед засыпанием. Проще говоря, сигнал - ВНИМАНИЕ, скоро будет сон

Он формирует предсказуемость, малыш знает, что будет дальше, поэтому ему спокойно и он расслабляется.

Итак
1️⃣ Ритуалы проводим только в спальне (не бегаем из одной комнаты в другую!)
2️⃣Сначала затемнение, а потом все остальное! То есть, сначала задергиваем шторы или жалюзи!
3️⃣В ритуале должны быть только приятные для ребенка действия. То есть, если малыш не любит чистить уши, то проводим это вне спальни.
4️⃣Меньше народу - больше кислороду
В идеале вечерний ритуал проводит один человек, но если вы хотите, чтобы папа тоже участвовал в укладывании, то заранее распределите действия. Например, мама кормит, а потом папа рассказывает сказку. И не меняйте эту последовательность‼️
5️⃣Четкие границы
Ребенок должен понимать, что после «засыпательной» фразы он спит. Например – «а теперь мы спим»😴

И все, никаких сказок, песенок, водички, покушать и тд.

Для первого прикорма обычно рекомендуют начинать с безмолочных монокомпонентных каш, которые содержат минимальное количество аллергенов и хорошо усваиваются малышами:
✅ гречневая
✅ рисовая
✅ кукурузная

Если малыш хорошо набирает вес, прикорм чаще начинают с овощей.

Если есть недобор веса или частый жидкий стул — педиатр может рекомендовать начать именно с каш.

При выборе каши обратите внимание, чтобы в составе не было:
❌ сахара
❌ соли
❌ ароматизаторов
❌ фруктовых добавок на старте прикорма

Хороший вариант — каши с пометкой «безмолочная» и одним видом крупы в составе.

Важно помнить, что «лучшая» каша — не конкретный бренд, а та, которую малыш хорошо переносит.

👉 Поэтому вводите новые продукты постепенно: начиная с 1–2 чайных ложек утром и наблюдая за реакцией кожи, стула и самочувствия в течение нескольких дней.