Каждая мама, столкнувшись с проблемами сна у малыша, слышала миллион советов. Одни говорят: «Дайте грудь — и всё наладится», другие — «Научите засыпать сам, не приучайте к рукам!»
🤯 В итоге: каша в голове, бессонные ночи и полное ощущение, что вы всё делаете неправильно.

Поэтому разложим всё по полочкам:
Как научить ребёнка самозасыпанию (СЗ)?
💙Настроить режим. Без него даже самая мягкая методика не сработает.
💙Проверить питание. Голодный малыш не уснёт спокойно.
💙Сформировать разнообразные способы расслабления. Не только грудь и качание.
💙Выбрать подходящую именно вам методику СЗ. Без насилия и с учётом вашего темперамента.
💙Не ждать чудес. Самозасыпание не решит всех проблем, но упростит жизнь. Очень.
Даже, если ребёнок умеет засыпать сам, скачки роста, зубы, болезни и тревожность могут нарушать сон. Это нормально — и не значит, что всё «сбилось».

А что с временем бодрствования? Вот алгоритм:
1️⃣Запишите сны малыша за 5–7 дней — вручную или в приложении «Дневник малыша: сон».
2️⃣Посчитайте общее время сна и бодрствования.
3️⃣Распределяем часы бодрствования между, скорее всего, тремя снами. Это может выглядеть так: 3-4-4 или 3:30-4:00-3:30 или 2:40-4:00-4:20 и т.д. 4️⃣Определите время подъема. Например, с 6:00-7:00 или 7:00-8:00 — любое удобное время с разницей в рамках 1 часа.
5️⃣ И начните пробовать! Это творческий, живой процесс — нет одного «правильного»варианта.
Самозасыпанию посвящен целый блок в курсе по сну плюс я даю лучшие практические методики по его налаживанию.

‼️Первое, что вы должны сделать, это помочь возникновению пищевого интереса.
Как?
✅Брать кроху за общий стол уже с четырех месяцев. Если ребенок с рождения присутствует за семейными трапезами, он может проявить пищевой интерес довольно рано.
Но, что делать, если малыш без видимых на то причин отказывается от прикорма?

ДАВАЙТЕ РАЗБИРАТЬСЯ⬇️⬇️⬇️
♥️Первой причиной могут быть физиологические нарушения в организме - это ситуации, когда пища вызывает у него дискомфорт, например боли в животике.
♥️В этом случае не настаивайте на приеме пищи, предлагайте малышу грудь и обязательно расскажите своему педиатру про отказ от прикорма.
♥️Следующая причина - это отказ, как протест против предлагаемых условий. Проще говоря, что-то ребенку не нравится.

⁉️Что делаем?
Убираем все перекусы. При пониженном аппетите ребенка ваши попытки накормить малыша «хоть чем-то» в перерывах. Приведут к новой проблеме: малыш ест и требует только сладкое или только очень ограниченное количество продуктов (печенье, сырки, сушки и т.п.).
Как правильно вводить прикорм, в каких пропорциях и с чего начать я разбираю в курсе «ПРИКОРМ»
Вас ждут полезные видеоуроки по темам:
✅признаки готовности ребенка к введению прикорма;
✅основные правила введения прикорма;
✅какие продукты для прикорма лучше: покупные или приготовленные дома.
+ теперь каждой маме доступен безлимитный БОТ-ПОМОЩНИК, который
решает вопрос за минуту и работает 24/7

Многие мамы заблуждаются, когда думают, что малышу после появления на свет нужен только сон и кормление. Если ребенок часто плачет с самого рождения, родители начинают беспокоиться и думать, что им не повезло🤷🏼‍♀️

На самом деле причин для плача может быть много 👇
❗️Ему страшно. Из теплого и уютного места под маминым сердцем малыш появился в новом, неизвестном ранее для него мире. Яркий свет, шум, тепло или холод - все это пугают маленького человечка и плачь единственный способ, чтобы позвать маму
❗️Ему хочется в туалет. Малыш еще не понимает, почему внизу создается чувство давления. Он кричит, поджимает ножки и зовет маму
❗️Ему хочется на ручки к маме. Мамины прикосновения, тепло ее рук, дыхание - успокаивают малыша и дают ему чувство безопасности.
❗️Ему хочется спать. Нервная система младенца развивается постепенно. Выход на прогулку, смена локации, пришедшие гости – способствуют перевозбуждению.

🔴Плач - это единственный доступный для новорожденного язык общения. Представьте себя на месте малыша, в своем возрасте: вы ничего не можете делать, не можете говорить, есть, убрать за собой. Единственное, что остается - это плакать и звать на помощь маму
О том, как помочь малышу я рассказала и показала в практических видеоуроках курса “0-1 год” (их более 500!)